Witam, Właśnie dzisiaj znalazłem informacje na temat objawów w moim nosie. Podejrzewam bo wszystko na to wskazuje, że jest to naczynioruchowy nieżyt nosa. Chociaż przygoda z tymi objawami trwa od trzech lat. W miedzyczasie wydałem fortunę na lekarzy i leki - antybiotyki i różnegorodzaju krople.U mnie męcząca jest pojawiająca się co chwilę ropna - [...]
[...] się 18 miesięcy temu gdy zaszłam w ciążę. Opinia lekarzy (w UK): częste u kobiet w ciąży, zmiany hormonalne, powinno przejść po porodzie, jak nie przejdzie będziemy leczyć. Niestety nie przeszło a wręcz się nasiliło a ja wróciłam do Polski. Krew w porządku (trochę wyższy poziom białych krwinek, testy alergologiczne nic nie wykazały, [...]
[...] białko też wybija insulinę więc sprawdź kompromis, jak miałeś węgli 50-70g to zrób np 100 w DNT i 150 w DT, niekoniecznie od razu 200, później można dalej dokładać z tłuszczy bym zjechał trochę, adekwatnie do podbicia białka i węgli za boczki jak zauważysz na poniższej grafice [...]
[...] a na redukcji ten tłuszcz schodzi często na końcu, a kolejna masa sprawia że znów najpierw łapiemy tłuszcz. To idąc tym tropem głównie obrośniemy tłuszczem. Ale jeśli zaczynam masować i na początku załapię tłuszczu to po co się redukować po 2-3 miesiącach skoro wtedy już rośnie więcej mięsa niż fatu ? Cofamy się bo redukując i wchodząc na [...]
Ojan, redukcje zakończyłem ostatniego listopada, od grudnia masuję i pomijając łapy, jestem zadowolony. Krzychu666, tak myślałem że wspomnisz o tricepsie w wąskm wyciskaniu, ale robię to dopiero od 2 tyg zamiast dipsów. Chwyt mam taki że między dłoniami ma 10-15 cm, nie biorę sie stricte za bic bo jeszcze mnie boli ścięgno przy łokcio, a poza tym [...]
Ojan, redukcje zakończyłem ostatniego listopada, od grudnia masuję i pomijając łapy, jestem zadowolony. Krzychu666, tak myślałem że wspomnisz o tricepsie w wąskm wyciskaniu, ale robię to dopiero od 2 tyg zamiast dipsów. Chwyt mam taki że między dłoniami ma 10-15 cm, nie biorę sie stricte za bic bo jeszcze mnie boli ścięgno przy łokcio, a poza tym [...]
Mam pytanie techniczne, bo poczytałem sobie ale chcę się upewnić czy dobrze rozumiem ? Mini cut: Jeśli moje zero wynosi 2600 kal a na masie byłem na 3000-3200 kal to wchodząc na mini cut schodzę od razu na 2400 kal. A kończąc mini cut wskakuję od razu 3000 ? Czy 200 nad moim zerem czyli 2800 ?
Mam do was pytanie, czy pseudoefedryna wywołuje u was tak zwany "efekt odbicia", czy jak kto woli "polekowy nieżyt nosa"? Bo z tego co można wszedzie wyczytać to głównie krople z xylometazolina wywoluja ten efekt, a o lekach typu cirrus, sudafed, czy inne leki z pseudoefedryna w skladzie slyszalem tylko od lekarza ogolnego, ze tez moga uzalezniac. [...]
[...] po godzinie po zabiegu zostałam wypuszczona do domu (operacja wykonywana w Niemczech). Wykupiłam środki przeciwbólowe. W nocy z poniedziałku na wtorek już nie mogłam spać. Męczył mnie tępy ból głowy oraz przednich zębów i podniebienia twardego. We wtorek byłam na kontroli, lekarz powiedział, że ogólny ból twarzy po takim zabiegu jest normalny. [...]
Celowo tym razem starałem się umieścić krótki regulamin a tym czasem pada sporo pytań . Czy konkurencje są łączone ? Nie rozgrywane osobno ale każdy zgłoszony może uczestniczyć w obu. Jakie są przerwy między próbami ? Wszyscy biorący udział w podciąganiu na drążku uczestnicza w losowaniu numeru startowego (w dniu zawodów o godz. 11.40 ) który [...]
Przecież 5x5 jest mniej intensywne niż 4x8 - prosta metematyka . Przecież napisałem że od 5 dni miska prowidłowa. Halo !!! Pabie Janie czytamy całe posty :) Kabo na koniec masy skończył się progres na 4x8 i zrobiłem redukcje, więc nie wiem czy kontynuować i sprawdzic czy bedze progres na 4x8 czy wejsc na 5z5 ? a ja pytam, czy wykorzystałeś [...]
Witam Wszystkich! Próbowałam Sinus Rinse, ale u mnie sprawdza się tylko wtedy, gdy nos jest drożny jako "nawilżacz" i "oczyszczacz" nosa i zatok. Nawet przy małym nieżycie od razu po płukaniu mam napady psikania, a śluz na nowo zalewa nos i zatoki. Polecam poszperać po zagranicznym czasopiśmiennictwie... Obecnie próbuję schematu: [...]
Witam, worek otwarty z przepisami więc wstawiam następne :) Choć konkurs nazywa się karnawałowe szaleństwo i wątpię czy te moje „Dzieła” nadają się by tutaj je wklejać, pojawia się w głowie taka myśl „czym właściwie jest to szaleństwo?” no i uznałem, że szaleństwem dla mnie jest przy moim chronicznym braku czasu wyjść poza ramy kurczaka z ryżem i [...]
No ja taki jestem że jak za coś biorę to staram się robić to na maxa, każdej dziedzinie, czy to remont,polerka auta, czy zdobywanie szczytów gór, czy trening. Ale to co widzicie na zdjęciach to efekt diety na tłuszczach, to ona nadała symetrii, tylko że nie rosnę :( ja też taki jestem, nie lubię półśrodków, dlatego od 2015 nie jestem na [...]
Dziś był trening, o dziwo wykonałem wszystkie ćwiczenia i serie, a do tego z maks ciężarami tak jak na koniec masy, więc siła wraca, pytanie czy tak szybko organizm się zregenerował po 5 dniach prawidłowej misy ? Czy jest to efekt tauryny którą biorę od 3 dni po 3g i 3g przed treningiem ? Skoro wracam do życia to chciałbym coś zmienić w treningu, [...]
Witam, wczoraj byłem na prywatnej wizycie u larngologa. Zrobiłem tomografię zatok- idealnie powietrzne i czyste, żadnych śladów zapalenia, budowa śluzówki prawidłowa. Diagnoza- organizm jest osłabiony, dlatego próbuje się oczyścić przez nos wytwarzając gęstą wydzielinę. Prawdopodobnie miało to związek ze zmianą miejsca stałego pobytu- ze wsi do [...]
Witam, również mam NNN od 12.17. Czy osoby po operacji przegrody i małżowin mogłyby się wypowiedzieć czy i w jakim stopniu operacja pomogła i czy podczas snu da się oddychać nosem. Dodam, że na 4 laryngologów (dwóch prywatnie, dwóch państwowo) u jakich byłem każdy mówił mi o operacji. Liczę na podzielenie się spostrzeżeniami. Dodam, że miałem [...]
"Dużo jedz" znaczy tyle, ile potrzebujesz żeby zachować masę mięśniową i siłę:->. Czy to będzie 2500, 3500 czy 4500 to zależy od tego ile dasz radę wykręcić deficytu ćwiczeniami. Według mnie nie ma potrzeby wiedzieć ile spożywasz kalorii:-> masz spalać tłuszcz jedząc po korek:->. Tak jest najlepiej8-) Ja ostatnio tak robię :-) I prawidłowo:-D. [...]
Przecież 5x5 jest mniej intensywne niż 4x8 - prosta metematyka . Przecież napisałem że od 5 dni miska prowidłowa. Halo !!! Pabie Janie czytamy całe posty :) Kabo na koniec masy skończył się progres na 4x8 i zrobiłem redukcje, więc nie wiem czy kontynuować i sprawdzic czy bedze progres na 4x8 czy wejsc na 5z5 ? Zmieniony przez - OTTO w dniu [...]
[...] Od ponad 10 lat czuję się tragicznie, ciągła flegma spływająca do gardła, uczucie kluchy, wiecznie zamulony z bolączkami głowy i generalnie żyć się nie chce. Do tego oczywiście - jak powyżej - przewlekły nieżyt nosa, która totalnie zakłóca węch i zapachy, nie mówiąc już o problemach z wymową które narastają (a zawsze miałem czystą dykcję). [...]
Naczynioruchowy nieżyt nosa
